Der Titel deiner Frage ist irreführend. Das beste OS für die Erstellung jeder bitcoin Variante wäre eindeutig eine Linux-dist. Was du fragst ist: "Was ist das empfohlene OS für die Erstellung einer Windows-binary für Litecoin." wollen Sie zu buy etwas bestimmtes? @BKE Hmmm... guter Punkt, hatte ich noch nicht obwohl der, die. Ich werde aktualisieren, die Antwort. Beste Weg, um die software zu installieren ist ein einfaches: sudo apt-get install abc Ja, die Nutzung des pool-Protokoll kommt ganz auf den pool. Die Münze eigentlich auch egal, dass viel (außer, dass die Daten übertragen werden, hängt von der Münze). Es ist wirklich bis zu dem pool. Darf ich Fragen, warum du nicht einfach ein crumpet Rezept? @willtech genau mein Punkt (Über eine Partei, die nie online gehen.)! Wie meinst du `mempool " und bypass-broadcast? Hast du das öffnen der Backofen-Tür an jedem beliebigen Punkt? Ah, also ich habe auf etwas! Danke für die info, Mani. Das war faszinierend!

Primäres Ziel im Training ist, um gesund zu sein: so zu Leben, wie lange und wie gekonnt/bequem, wie ich kann.

Recht, auch in Bezug auf cardio, und Ihre 3-Meile zu Fuß in die Turnhalle, du bist auf dem richtigen Weg. Wenn Sie zu müde, während oder nach der vielleicht erwägen, einige Ergänzungen etc, ich persönlich nehmen Koffein-Pillen für den extra-boost für einen 2-Stunden-Gewichtheben-Sitzung, wenn ich fühle müde, bevor ich ins Fitnessstudio zu gehen.

Sekundäre Ziele sind die Aufrechterhaltung einer relativ guten Gewicht (vorzugsweise BMI < 25) und den Körper, und heben meine Stimmung.

Recht, die meisten wichtige Sache, die gehen, um Ihre Kalorien-Verbrauch. Egal, wie viel Zeit verbringen Sie in der Turnhalle, wenn Sie die Füllung Ihr Gesicht jede Sekunde, die Sie nicht sind in der Turnhalle.

Wenn du gehst zu tun, Gewichtheben, Muskeln, dann Sie will nicht nur Bizeps curls, sonst werden Sie am Ende mit großen Bizeps und der rest Ihrer Muskeln, die übrigen klein, das würde sehr seltsam Aussehen.

Wenn Sie wollen, um größer zu werden müssen Sie irgendeine Art von Ganzkörper-Gewichtheben-Programm, wenn Sie wollen einfach nur, um Gewicht zu verlieren, dann halten Spur von dem, was Sie Essen und tun, Herz-Kreislauf-übung 3 mal pro Woche ist ein guter Weg, um zu erreichen.

Die Antwort auf die Frage, in Ihrem Titel

Es ist wirklich nicht eine Antwort, es hängt davon ab, welche übungen Sie tun und was Sie zu erreichen versuchen.

Sie sagen, Sie wollen, Ihre Stimmung zu heben, auch wenn Sie absolut verschlissen nach jedem Training, und Sie fühlen sich wie Mist, sind Sie nicht, erheben Sie Ihre Stimmung sind Sie.