danke für alle Hilfe.. ich bin ein Indianer, ein totaler Anfänger zu Backen.. den Wörtern, die u-Jungs-jargon um mich.. Scones, muffins, Tee, Kuchen etc. wurden eingeführt, um mich von der großen enid blyton als ich jung war.. ich weiß nicht mehr als was Sie beschrieben in Ihren Büchern.. irgendwann werde ich das machen.. Danke. So gibt es keine APIs oder Bibliotheken verfügbar sind oder öffentlich gemacht, durch den Austausch mit Listen von Mappen erstellt, indem Sie Ihre Website für die Nutzer? versuchen Sie andere browser 100g 20% Ihrer Energiezufuhr für jemanden, der isst 2000kcal/Tag. Wenn Sie möchten, bleiben in Ketose für die meisten des Tages, müssen Sie Essen weniger Kohlenhydrate als das, zumindest ohne übung.

Richtige Ernährung ist schwer zu definieren, als solche für jeden einzelnen. Wenn Sie zu faul sind, können Sie mit diesem link: http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/BMI/bmicalc.htm. Es wird Ihnen sagen, wenn Sie übergewichtig sind oder nicht. Ich glaube, es ist am besten, einen trainer/Instruktor führt Sie richtig, wenn Sie verlieren Ihre form dabei jede übung oder einen Spiegel benutzen. Und, haben einen Ernährungsberater empfehlen Ihnen, was zu Essen, wie pro Ihre work-life-balance und die Menge des Trainings, das Sie tun. Als ich begonnen hatte, Fitness-training, die ich verwendet, Kris Gethin ' s Buch als mein Führer [Der Bodybuilding.com: Guide, um Ihre Besten Körper] und hier n es nahm Hilfe vom Trainer, was ganz gut ist, denn es zeigt auch Variationen der Diät Pläne.